Funktionell styrka och kondition för alla.
Välkommen till den lilla träningsstudionen i Hammarby Sjöstad.
Vi erbjuder träning i små grupper för motionärer och elitidrottare. Vårt koncept är utformat för att hjälpa dig bibehålla eller förbättra din styrka och kondition genom smart, varierad och motiverande träning. Hos oss får du utmaning, utveckling och må riktigt bra. Vi erbjuder personlig coaching i en härlig miljö – för dig som vill ha det lilla extra.
Träning hos oss
Vi är inte ett vanligt gym och erbjuder därför inte en vanlig gymträning. Vårt koncept baseras på små träningsgrupper under personlig coachning för en stark träningsrutin och resultat som för dig framåt.
PACE Programs
Periodiserade träningsupplägg coachade i små grupper.
- Coachad progression i liten grupp,
- Tester och uppföljning,
- Personlig feedback
- Stark gemenskap i mindre grupper
Bootcamps & Event
- Mamma-träning med/utan barn
- Hyroxsimuleringar för elit och motionär
- Hyrox crashcourse och coachad hyroxsimulering.
- Workshop i styrkelyft & tyngdlyftning
Personlig träning
Individuellt anpassad träning men en coach som stöttar, peppar och vägleder dig i din träning.
- Rolig träning i trygg miljö
- Skräddarsytt för era behov
Företagsträning
Våra populära företagsupplägg skräddarsys utifrån era behov.
- Rolig träning i trygg miljö
- Skräddarsytt för era behov
Våra medlemsskap
PACE Program 6-månader
Giltigt i 180 dagar, ingen bindningstid.
- Delta på så många PACE Program-klasser du vill.
- Fria bokningar på övriga klasser också.
- Tillgång till coach för planering och råd.
PACE program 3-månader
Giltigt i 90 dagar, ingen bindningstid.
- Delta på så många PACE Program-klasser du vill.
- Fria bokningar på övriga klasser också.
- Tillgång till coach för planering och råd.
PACE program månadskort
Giltigt i 30 dagar, ingen bindningstid.
- Delta på så många PACE Program-klasser du vill.
- Fria bokningar på övriga klasser också.
- Tillgång till coach för planering och råd.
Vår vision
Vi tror på att rörelse är en naturlig del av livet. Vi vill förändra träningen från något man “måste göra” – till något som ger energi, frihet och livskvalitet.
Vi vill bidra till att fler människor:
- känner sig starka i sin egen kropp
- har energi i vardagen
- vågar mer i livet
- och lever med en naturlig relation till rörelse
P.A.C.E ska vara en del av den förändringen – en plats som gör människor starkare, snabbare och mer kapabla, men framför allt mer levande.
Vi hjälper människor bygga starka, funktionella och hållbara kroppar genom träning i små grupper, personlig vägledning, struktur och gemenskap.
Din träningsresa börjar här i en inspirerande och professionell miljö
Upptäck vårt breda utbud av träningstjänster med fokus på styrka, löpning och HYROX, alltid med kundens mål i centrum
Personlig träning
Skräddarsydda program som anpassas helt efter dina träningsmål och behov
Smågruppsträning
Motiverande och effektiva pass i mindre grupper för bästa resultat och gemenskap
Företagsträning
Specialanpassade träningslösningar som stärker teamets hälsa och samarbete